Samlingsplats Ågesta stora parkeringen.

 

Övningen kan köras med olika fokus.

 

 

 

Förslag och huvudtema

 

1. Stafett träning. Gemensam start kl 18.15 med olika gafflingar. Fokus på Jukola.

 

Banan möter 8120 m om man kör 2 st varv. Man kan även haka på första varvet och då är det ca 4,7 km.

 

 

 

Träningen på tisdag kommer riggas med slinga 1 på framsidan och slinga 2 på baksidan. Gör även en variant med alla gafflingar på för de som vill.

 

Terrängen är inte helt olik Jukola vilket medger ganska hög fart mot uppfångaande och så lite lugnare in mot kontroll och viss hänsyn till tät vegetation och sämre sikt.

 

Även viss vägvalsträning. För den som skriver ut på för torsdag så kan jag skicka högupplösta PDF på alla gafflingsvarianter för bra utskrifter. Hör av dig.

 

 

 

2. Träna grovorientering mot uppfångade och sen fin OL in mot kontrollen.

 

I huvudsak för Orange bana och kort svart

 

 

 

3. Alla banor kan köras som vanlig bana. Ganska varierat med grovorientering och fin orientering.